最近、なんだかモヤモヤした気分が続いていませんか？忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって「幸せってなんだろう？」と考えることありますよね。実は、私たちの体の中では、気分や感情を左右する様々なホルモンが働いているんです。今日は […]
サイエンス
幸せホルモンの秘密 〜最新研究が教えてくれる、こころとカラダの素敵な関係〜
サイエンス - 最新の研究でわかる幸せの法則｜POSITIVE LIFE MAGAZINE
私たちの幸せや成長には、科学的に解明された法則があります。このカテゴリーでは、最新の研究結果をわかりやすく解説し、あなたの毎日に活かせる知識をお届けします。知ることから、新しい発見が始まります。
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色が与える心理効果の科学～仕事場の生産性を高める実践的アプローチ
オフィスや在宅ワークスペースの色使いを少し変えただけで、仕事の効率が上がった経験はありませんか？「青色の小物を置いてから集中力が増した」「観葉植物を置いて心が落ち着くようになった」そんな実感を持たれた方も多いのではないで […]
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なぜ習慣化は21日かかる？科学が解き明かす人間の行動変容
「今度こそ新しい習慣を身につけたい！」 「どうして習慣を続けるのは、こんなに難しいんだろう？」 誰もが一度は抱いたことのある、そんな思いに、最新の脳科学研究が興味深い答えを示してくれました。 実は、習慣を形成するには「2 […]